Psicólogos México

¿QUÉ ES LA PSICOTERAPIA?

 

Es un proceso terapéutico basado en distintas teorías psicológicas que puestas al servicio de un psicoterapeuta, nos proporcionan las herramientas necesarias para resolver nuestras situaciones que al parecer nos rebasan, llevándonos a reconocer e identificar nuestro mundo mental, emocional, y sexual.

Posteriormente hay que trabajar en cada una de las cosas reales o imaginarias para ser nosotros quienes manejamos nuestra vida, y no sean nuestros miedos los dueños de ella.

 

La psicoterapia parte de la idea, que para resolver nuestros asuntos emocionales, debemos comprender también sus raíces y sus causas conscientes e inconscientes.

 

Como todo proceso, la psicoterapia no está diseñada para unas cuantas sesiones, y es por que hay que romper resistencias, miedos y creencias, por lo que no tiene un tiempo promedio, ya que cada paciente tiene su propio ritmo de trabajo e introspección.

 

¿PARA QUÉ ACUDO A PSICOTERAPIA?

 

La psicoterapia proporciona un lugar seguro y de confidencialidad entre el paciente y el terapeuta, para expresar nuestros miedos, dificultades emocionales y sus causas.

Al acudir a terapia, puedo trabajar en mí, con un esquema introspectivo para llegar de forma eficaz y segura.

Al acudir a terapia voy a identificar los porqués y los cómos de mis autoengaños y boicots, así como el lugar donde está mi autoestima, las cosas que no me funcionan, el como me  relaciono en pareja, familia y amigos, codependencias, etc.

Acudo a psicoterapia para transformar lo que no me funciona en una vida que valga la pena vivir y ser feliz.

 

¿EL RESULTADO DE LA PSICOTERAPIA DE QUIÉN DEPENDE?

 

El psicoterapeuta está para ti, las herramientas en tu proceso estarán puestas para ti, y finalmente el proceso y su resultado dependen de ti.

 

“El dolor es inevitable, el sufrimiento puede dejar de ser tu opción”

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